Výživa

    • intenzivní tréninky
    • zvyšování nároků na sportovce jakožto jedince (zvýšení náročnosti každým rokem stoupá)
    • neustálé posouvání výkonnostních limitů
    • Správně nastavený výživový režim zvyšuje sportovní výkon až o 40%
  • Zanedbávání stravy kazí regeneraci až o 80%

KONTAKT